广大市民群众：

近期，境外新冠肺炎疫情持续扩散蔓延，国内及我省部分地区接连发生局部聚集性疫情，特别是春节临近,人员流动和聚集日渐增加，疫情防控形势依然十分严峻。为巩固来之不易的防控成果，确保人民群众的健康安全，让大家过一个欢乐祥和的新春佳节，我们就大力开展冬春季爱国卫生运动，推进实施健康秦皇岛行动，助力新冠肺炎疫情防控，提出如下倡议：

—、人人参与，共建清洁家园

继承和发扬爱国卫生运动优良传统，持续开展周末卫生日活动, 积极参与农贸市场、超市、学校、机场、车站、码头、老旧小区、城中村、建筑工地、小餐饮店等人员聚集公共场所卫生整治，清理卫生死角，清除病媒生物，做好垃圾分类，营造整洁干净的城乡环境。增强主人翁意识，主动参与社区（村）和房前屋后绿化美化净化，打造绿色宜居人居环境。尊重自然、顺应自然、保护自然，养成低碳、循环、可持续的生产生活方式，自觉践行绿色生活。

二、减少流动，做好疫情防控

尽量留在本地过年，非必要不要前往中、高风险地区，确需出行，旅途中要做好个人防护，并主动向社区（村）、单位报备。尽量减少规模性聚集活动，提倡春节期间减少探亲访友， 家庭私人聚会聚餐一般控制在10人以下。遵守疫情防控各项制度规定，严格落实疫情防控工作要求，做好个人和家庭成员的健康监测，出入公共场所主动配合做好疫情检查,发现疫情主动报告、主动隔离、主动就诊。注意从权威部门、主流媒体和官方网站获取掌握疫情防控信息，不造谣、不信谣、不传谣，自觉维护社会大局稳定。

三、健康生活，守护家庭平安

践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，注重食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物，谨慎购买和食用进口冷链食品，推广分餐制，使用公筷公勺。从个人做起，勤洗手、常通风、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩，养成不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离等良好习惯。坚持适量运动，保持健康体重。及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒。重视心理健康, 保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活。生活规律，充足睡眠。看病网上预约，定期体检，及时就医。

疫情防控人人有责，卫生健康人人受益。让我们积极行动起来，从自身做起、从现在做起、从点滴做起，主动作为，带头示范，全员参与，筑牢疫情群防群控、群策群治的坚实防线，共创健康环境，共享健康生活！

祝全市人民春节快乐幸福安康！

秦皇岛市爱国卫生运动委员会办公室    

健康秦皇岛领导小组办公室        

2021年2月4日